美容保養-卸妝不乾淨，老得快？

超過3成女性， 卸妝方法錯誤

愛漂亮的何小姐從出社會到現在，20多年來，幾乎天天化妝，從打粉底、塗眼影、刷腮紅到上睫毛膏，每項都畫除了將妝化得很細緻之外，何小姐卸妝絕不馬虎，她總是說：「我有去上過化妝課，知道卸妝很重要，而且刷了睫毛膏，不用卸妝油是洗不乾淨的。」
很多人以為常化妝皮膚會老得快，但是何小姐上了20年多的妝，「我覺得我的皮膚還很好，沒有因為化妝而變差」她認為，應該是平時很重視保養，卸妝卸得很徹底，已50歲的她，皮膚狀況才能保持得不錯。
另一位42歲的黃小姐平時是上淡妝，只擦上防曬乳液、撲上粉底再抹上口紅，有時心血來潮，才會塗點眼影、刷上睫毛膏。出門後，也很少補妝，晚上回家後都已經脫妝，「等到要洗臉，臉上已經看不到彩妝了，所以很少卸妝。」她認為，用洗面乳洗淨，應該就夠了。
卸妝是清潔的第一步
台北長庚皮膚科及美容中心主治醫師黃毓惠說，清潔是皮膚保養的根本，若是臉上塗的是潤色度高、黏著性強的化妝品，就要卸妝。因為化妝品是化學性成分，還含有色素、防腐劑等，若是沒有卸妝，這些物質會殘留在臉上，膚質不僅會變差，還會阻塞毛孔，長粉刺、冒青春痘。。
如果沒有將妝卸乾淨，會導致皮膚老化嗎？目前醫界還沒有相關的研究出現，不少皮膚科醫師認為：「應該還不至於」。台北醫學大學皮膚科副教授蔡仁雨指出，化妝品只是覆蓋在皮膚表面，皮膚不太會吸收這些物質，因此即使沒有將妝卸乾淨，也不太會造成皮膚老化，除非這些化妝品成分長期殘留在皮膚上，造成皮膚慢性發炎。
不過，專攻化妝品研究的台大醫院雲林分院皮膚科主任、開設全台唯一「藥妝諮詢門診」的邱品齊，從他的門診經驗中發現，化濃妝或是需要長時間化妝的人，常會比較不容易卸乾淨，「當這些化妝品中對於皮膚不需要的化學成分殘留在臉上過久，皮膚就會老得比較快，同時也較容易出現暗沈及斑點等。」
濃妝、淡妝，都要卸妝
根據專業彩妝師蔡筱涵觀察，多數有化妝的女性都會卸妝，但是有不少人的方法都不對。而在邱品齊的藥妝諮詢門診發現，有3、4成的人是因為用錯卸妝產品或卸妝不完全，造成毛孔阻塞，而開始長粉刺、痘痘的，像有些年輕女性，本來不太長青春痘，突然間冒出一堆痘痘，就要懷疑是因為卸妝問題所致。
卸妝為何這麼重要？邱品齊說，洗臉就是要把臉上不需要的東西洗掉。以前的人，只要用清水沖就可洗乾淨但是現在的人，臉上擦了保養品，又上了彩妝，再加上皮膚出油、附著髒空氣，光用清水是洗不掉的。所以當臉上有清水、洗面乳洗不掉的物質時，就需要卸妝，否則就等於沒將臉洗乾淨。
因此，只要用到高防水性或是附著性強的彩妝，不管是濃妝還是淡妝，都要卸妝。
(詳細內容請見常春月刊328期)

女人身上4個部位老得最快

女人身體哪些部位出現變化引起衰老呢?下面是中醫專家總結出的與女性衰弱至關重要的4個部位，女人保健養生必知道以防疾病及衰老提前出現。

女人身上4個部位老得最快?

 女性該如何呵護自己，遠離蒼老?



一、秘密花園

　　女人私處很脆弱，它並不是耕不壞的“田”，而很多女性卻常常忽視對它的保養，女人私處一旦受損就會引起疾病，產後和常年房事，都會讓女人私處鬆弛乾澀，出行性交痛現在，從而讓房事對女人來說是一種苦差事，更不用提大汗淋漓高潮疊起的感覺。很多女人過早的拒絶房事也會對身體造成影響。專家研究證明，夫妻間規律的行房事更能促進身體健康延長壽命。所以女人對自己私處的保養要格外注意！
　　小貼士：女性護理私處不能盲目，特別是選擇使用過多護理液清洗私處會影響私處內部平衡，反適得其反。



二、乳房：做女人要“挺”好

　　當乳房給女性帶來“做女人挺好”的幸福時，乳房自身卻陷於各種危險之中。隨着女性年輪增長，特別是哺乳過的女性，胸部開始出現縮水下垂等問題，讓女性苦惱不堪。
　　小貼士：一過30歲，每個女性都應該學着自己保養胸部。如洗澡、睡覺時用手指觸摸乳房、觸摸時用力不要太大、均勻順時針方向依次進行，最後為乳房中央部分，如發現硬塊或有異常的地方，趕緊到乳腺專科檢查，請醫生幫助做最終的判斷。



三、臉部肌膚：祛皺是關鍵


　　臉部肌膚內存在這大量的玻尿酸分子，它是承載水分的載體。有了玻尿酸肌膚細胞飽滿充盈，機會就會呈現出細嫩光滑的年輕狀態。然而隨着時間的推移，肌膚中的玻尿酸開始流失。女人一般從25歲開始明顯出現玻尿酸流質現象，隨着年紀越大玻尿酸流失的速度越快，因此肌膚開始出現了暗黃、遍佈皺紋、無彈性、眼袋等肌膚老化現象。而給肌膚不斷補充玻尿酸就能延緩肌膚的衰老速度，讓你在30、40歲時依舊能保持光滑水潤的青春肌膚。


四、腰：脂肪易堆積


　　成年女性，特別是中老年女性，容易遭受水桶腰的困擾。可以說，女性一生都在與肥腰鬥爭。隨着身體代謝變慢，脂肪堆積的速度也會增快，頑固性肥胖困擾着很多中年女性。
　　小貼士：避免久坐加強腰部鍛鍊。女性不妨做做腰部鍛鍊，倒走、瑜伽、慢跑等都可以鍛鍊到腰部肌肉，同時，還可以常扭腰，睡前在床上做燕子飛運動。對於久坐的上班族來說，可以每天每隔段時間做擴胸運動，以及向後仰腰、向上牽拉等。



文章來自: 女人世界（www.4738.com）原文：http://news.4738.com/zixun/20130124/265807_2.html

玫瑰護膚的功效

抗氧化功效
玫瑰富含的維生素C是最有效的抗氧化物質，作用於細胞中，具有很明顯的抗氧作
用，可以幫助肌膚抵抗衰老，維持健康年輕的肌膚。​ ​
 
保濕滋潤
玫瑰中的糖具有強大的保濕和鎖水功能，對於乾燥的肌膚，能夠起到顯著的保濕和鎖水效果，同時，玫瑰中含有的硒、鋅、銅等微量元素更能夠清除肌膚的自由基，讓肌膚恢復水嫩與光澤。
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緊致毛孔
玫瑰可以通過抑制肌膚過多油脂的分泌，達到收斂肌膚和緊致毛孔的作用，改善了毛孔粗大和皮膚粗糙的問題，同時還具有搞菌的功效，使肌膚呈現細膩光澤。
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舒緩情緒
玫瑰的香味是舒緩情緒的絶佳武器，富含的含香茅醇、橙花醇、丁香油酚等成分能夠讓玫瑰花散發出淡淡的清香，給人恬靜安寧的感受。人聞後能夠舒緩緊張的情緒，進入放鬆狀態，消除心理壓力，從而給護膚提供良好的心理狀態，提升護膚美肌的效果。

參考資料

玫瑰護膚好方法http://www.shenghuochangshi.org/hufu/meiguijingyou.html

收斂、鎮定皮膚 - 金縷梅

美容作用
功效：內含單寧質多種如Ellagtannin和Hamamlitannin可以調節皮脂分泌、


金縷梅
具保濕及嫩白作用。促進淋巴血液循環，專門克服早晨眼脬和黑眼圈。具有鎮靜、安撫的效果，對龜裂、曬傷、粉刺有改善效果。可有效幫助肌膚夜間的再生能力。去除眼袋、放鬆以及緩和對於油性肌膚或是過敏的肌膚都有很優異的效果。有舒緩，收斂，抗菌的效果，因有收斂控油、殺菌的顯著療效，對於青春期少年或是出油狀況較嚴重的皮膚，是不二選擇。金縷梅的使用可以追溯到好幾百年前。它有深層清潔的功效可使肌膚抗老。在化妝品中，用來消炎用，能緩和受刺激的皮膚。不會造成皮膚乾燥，且具愈合傷口的功效。同時它也有對抗自由基的作用金縷梅的收斂效果跟去除眼袋效果讓人相當喜歡。金縷梅的放鬆以及緩和對於油性肌膚或是過敏的肌膚都有很優異的效果。能收斂毛孔、補濕、靜肌作用。作更深層的潔凈，使皮膚更加幼滑亮麗。精華則具有調節油脂分泌、保濕及凈白作用。
金縷梅具收斂、鎮定皮膚的效果，油皮是可以用的，而且是油皮用最好。
迅速滲入皮膚，由內而外全面調節肌膚，平衡皮膚PH值及油脂分泌，凈化毛孔，修復受損的肌膚，有效調節舒張的毛孔，明顯收斂粗毛孔，防止黑頭、粉刺產生，使肌膚快速呈現細膩、光滑、緊致狀態。
金縷梅提取液還可運用於純露中，並配合玻尿酸等補水成分，複合水溶性維他命等營養成分升級為金縷梅多用途精華水，可以當作化妝水、面膜保養水和補水保濕品使用


妃秀愛人參菁萃清肌精華水
是一款集精华与爽肤水于一体的多功效产品。
成分中玫瑰、人参、金缕梅、芦荟等多种天然植物精华相互作用後，功效倍增，可說是一滴堪比十滴的奇蹟產品。
科学实验证明，长期使用可以促进淋巴循环，起到镇定肌肤，缓解干痒、龟裂、红肿、痤疮、黑眼圈等症状。
更添加透明质酸，可以携带500倍以上的水分子，使肌肤24小时保持水润嫩白，孕育健康的皮膚基底

高效简洁保养法，“懒”也很美！

皱纹

懒：带有紫外线防护的日霜，不仅能保护皮肤，还能提供足够滋润。想要更好效果的，不妨搭配一瓶抗氧化精华。由于高浓度抗氧化物可以在皮肤内留存一天左右，对于懒人来说，隔天用一次效果也不错。

更懒：晚霜无需天天用，晚上看电视的时候，涂一颗豌豆大小的维生素A霜，有助预防改善皱纹。最开始用时，只需每周涂一两次就行，一到两周，让皮肤适应后，也只需每周涂四次，两三个月后能见到效果。

最懒：每天吃500毫克的维生素C，有一定抗老效果，口服胶原蛋白也有帮助，最好选择含抗氧化剂的复合配方。

眼周纹

懒：不要纠结眼霜了，眼部最大的问题是皮薄易老。选款不太油腻、香料也不太多的抗氧化面霜，抹脸时用在眼周，持续三个月，就能看到一定效果。

更懒：眼周干得皮都快掉下来了？补救一下吧：棉片蘸温牛奶敷眼两三分钟，眼纹看起来就没有那么明显了。

最懒：大部分眼周细纹是因缺水引起的，实在觉得看不下去了，干脆去睡觉吧，皮肤自己也能修复。

干燥

懒：白天用个有防晒功能的日霜，湿热的晚上懒得涂抹乳、霜问题不大，干燥环境下可以开一下加湿器。

更懒：面霜也懒得涂？找支“干性/极干性皮肤适用”的洁面乳，它们不会洗去皮肤天然皮脂膜，对防止水分流失有一定帮助。

最懒：每天吃100毫克亚麻籽油胶囊或者鱼油，在防止干燥方面有一定帮助。

红肿痘痘

懒：爆痘了？直接把痘点胶点在爆痘的部位，都不用涂开，每天早或者晚点一次，一到两周起效。无需多点，否则反而可能引起刺激。

更懒：百多邦的消炎效果又快又好，突发性的大红包大概只需四五天就能平复下去。尤卓尔中的氢化可的松有快速消炎的作用，由于属激素类，只能急救临时使用，正合了懒人的需求。

最懒：干脆懒到连脸也不高兴动手抠，这样反而有利于痘痘的不治自愈。

暗沉

懒：每周一次去角质足够让皮肤保持细腻健康，洁面刷也是好选择，对于有化妆习惯的人来说，洁面刷能快速方便地卸去彩妆。

更懒：找款说明书上明确表明有助角质剥脱或“焕肤”的面霜或精华，每晚或隔晚使用，连专门去角质的护理都能省了。

最懒：坐在椅子上，把头尽量埋低，直至低于膝盖，这样能让血液流到面部，让你看起来气色鲜亮。

水肿

懒：带有按摩滚珠的眼部啫哩有助舒缓肿胀的不适，凉水轻泼面部可改善脸肿，把啫哩或睡眠面膜冰镇后当保湿乳使用，清凉镇定。

更懒：任何冰箱冷藏室里的瓶子都能拿来做冷敷，可乐罐、玻璃酱瓶或果汁瓶……实在连冰箱里都找不到东西，把两个汤勺冷藏一刻钟，也能冷敷几分钟，减轻水肿不适。注意，千万不要直接用冷冻室的东西或者冰块敷，容易冻伤。

最懒：既然你总喜欢躺着，就稍微注意下躺姿，睡觉或躺着时，把头比平时略垫高些，有助防止水分囤积头部面部。注意枕头必须够大，连肩部也一并垫到，否则很可能落枕。

泛红

懒：面膜和喷雾平时懒得用也没有大碍，皮肤敏感泛红时，舒缓面膜和喷雾就有很大的用处了——如果嫌麻烦又皮肤容易敏感，至少备一款免洗型的舒缓面膜，它们还能替代面霜。每天涂抹保湿防护霜，有助加强皮肤天然屏障系统，对外界刺激不易那么敏感。

更懒：棉片蘸不加任何调味的冷牛奶（不能是酸奶哦）敷在泛红部位，有一定缓解泛红的作用。

最懒：轻度敏感和泛红会不治自愈，只需你有足够耐心。老派皮肤医生会劝皮肤敏感反应的人只用生理盐水轻轻洁面，避免进一步刺激。虽然这一做法目前已太过落伍，但是如果你懒得去找什么敏感特护品，古老而安全的做法未尝不可。

轉自 http://www.99meili.com/lan-baoyang.html

冬季护唇对策，拯救干裂唇

唇纹增显，唇色黯淡
　　不要认为，唇纹唇色只和先天因素有关，其实在冬季，唇纹增加、唇色黯淡就已经是唇部肌肤干燥的预兆。首先来说说唇纹，照镜子时有没有发现，即使做相同的保养，冬天的唇纹问题就是比夏天严重？干燥的天气，无疑是形成唇纹的主要原因。除此之外，我们调查了一些有唇纹困扰的人群后，发现较夏天多用唇彩外，冬季惯用难以卸除的唇膏，也是形成唇纹的主要原因之一。同理可得，冬天的唇色也更趋黯淡，干燥缺水和色素沉淀，是造成这一唇部问题的两大原因。
　　1.注重唇部卸妆
　　觉得自己唇色过深、黯沉的人，最大的禁忌就是不可以使用持久不掉色的唇膏，因此，每一次在唇部彩妆品时之前，最好选用滋润度够的护唇膏先行打底，降低涂抹口红时对唇部的刺激。同时要注意彻底卸妆，且不过度摩擦嘴唇。
　　2.保持唇部运动
　　让嘴唇保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“哦”音5秒钟；最后保持“一”和“屋”音状各5秒钟，重复以上动作5分钟。
　　3.注意日常饮食
　　多喝水，尤其是长期在空气不好的环境里上班的女性，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法为妙。还要多吃水果、蔬菜，摄取适量的维他命（如维B、维A、维E、维C等）。另外，少吃辛辣上火的食品，以免双唇起泡。
　　唇部干燥、蜕皮
　　冬季唇部感到干燥缺水，几乎困扰所有人。气候干燥已经是无法改变的外界原因，除此之外，我们在上班时段时刻处在近似封闭的居室，在空调、电脑的分秒相随中办公。空气中的湿度非常的低，常常会带走唇部的水分，造成干燥甚至起皮。而根据中医的说法，当唇部皮肤干燥起皮，说明你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障。由表及里的调理，才能根治唇部蜕皮。
　　1.温柔去除死皮
　　如果有唇皮翘起，注意不要用手生硬撕剥，应以湿润的棉棒将其挑起，再用工具将其剪除。也可先用热毛巾敷唇3-5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，之后抹上护唇霜。
　　2.不要舔嘴唇
　　一定要戒掉舔嘴唇的坏习惯。舔嘴唇虽可以短暂改善唇部的干燥、脱皮，但不仅效果无法长时间持续，更会加速嘴唇表面水分的蒸发，形成更干燥脱皮，造成所谓的“舌舔皮炎”。
　　3.多饮蔬菜水果
　　根据中医理念，润唇膏只是外部作用，唇部蜕皮要从内部调理。选择食用汁液较多的水果或蔬菜的。植物体内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被身体所利用，自然更容易补足唇部的水分。
　　唇部冒血丝、干裂SOS！
　　据调查，唇部干裂的情况还不算多见，而出现血丝的却屡见不鲜。的确，在大多数情况些，唇部出血是由于干燥，然而，现代医学又发现两大引起干裂的罪魁祸首：1是核黄素（维生素B2）缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺。2情绪紧张焦虑造成体内严重脱水，形成唇黏膜慢性干裂。
　　1.勤做唇部按摩
　　早晚护肤时，将眼唇霜擦干唇部，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后再用纸抹去，然后涂抹一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。
　　2.补充维生素
　　不仅善于选择拥有维生素成分的润唇膏，平时更应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果蔬菜，工作忙绿的人多买一些维生素片随时带在身上。
　　3.注意情绪调节
　　情绪会影响肌肤状态，已不仅仅局限于脸部肌肤，脆弱的唇部肌肤，更需要一个轻松、平和的心境，这需要在平时善于调节自身情绪。

轉自 http://www.99meili.com/dongji-huchun.html

保養品貴而無效？醫師：肌膚基底改善是關鍵

文／盧龍一醫師

「醫師，我的臉不時會出現青春痘、黑眼圈還有肌膚缺乏彈性、鬆弛的問題，同事們都說我臉頰凹陷的樣子老態百出！但我明明才25歲呀！用過好多保養品，甚至花大錢去購買名牌保養品，效果仍然有限，到底應該怎麼辦？」小美煩惱地說明她的困擾，事實上，保養品無法被肌膚有效吸收，就是因為基底沒有維護好，建議女性可藉由治療來幫助肌膚調整為健康狀態，肌膚狀況好，保養品才能有效發揮作用。

現代女性常因工作壓力大、熬夜加班、睡眠不足加上紫外線、空氣汙染等外在不良環境影響，導致肌膚提早老化；細紋、毛孔粗大、兩頰凹陷、肌膚缺乏光澤等「假性老態」現象也悄悄爬上臉龐。此時，多數人的改善方式還是習慣以擦保養品為主，即使價格不斐；然而，當肌膚老化速度超過預期時，就算是高價的保養品吸收的狀況也不顯著。原因在於高價保養品和一般保養品一樣，需要靠皮膚吸收，但皮膚基底狀況不佳，吸收的營養成份也就很有限。

事實上，肌膚老化會使得新陳代謝的速度減緩，膠原蛋白同時也在流失，再多的保養品只是加重肌膚負擔，此時，建議女性可從改善基底狀況著手，如「膠原蛋白增生治療」便可幫助調整肌膚回復健康狀態，其中「3D膨膨拉提針」就是藉由聚左旋乳酸分子結構的作用，使原本因內外在因素造成老化現象的肌膚甦醒，進而自然生成新的膠原蛋白；事實上，當真皮層的肌膚膠原蛋白充足，便可刺激皮膚生長的代謝周期，肌膚恢復光澤彈性，老化問題也就明顯改善；此時，再以外在的保養品給予肌膚適當的保養，才能真正達到效果。

提醒女性，每個年齡層都有不同的美貌，女性應有「適齡美」的自然心態，也可透過膠原蛋白自然增生治療幫助肌膚年輕5～10歲；同時也提醒女性，醫美協助雖然可以改善肌膚的問題，但術後的維持才是最重要，肌膚保養要養成良好的生活習慣、避免紫外線照射以及做好肌膚保濕，才是維持及延長醫美效果及避免肌膚老化的不二法門。

轉自 http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=25407