收斂、鎮定皮膚 - 金縷梅

美容作用
功效：內含單寧質多種如Ellagtannin和Hamamlitannin可以調節皮脂分泌、


金縷梅
具保濕及嫩白作用。促進淋巴血液循環，專門克服早晨眼脬和黑眼圈。具有鎮靜、安撫的效果，對龜裂、曬傷、粉刺有改善效果。可有效幫助肌膚夜間的再生能力。去除眼袋、放鬆以及緩和對於油性肌膚或是過敏的肌膚都有很優異的效果。有舒緩，收斂，抗菌的效果，因有收斂控油、殺菌的顯著療效，對於青春期少年或是出油狀況較嚴重的皮膚，是不二選擇。金縷梅的使用可以追溯到好幾百年前。它有深層清潔的功效可使肌膚抗老。在化妝品中，用來消炎用，能緩和受刺激的皮膚。不會造成皮膚乾燥，且具愈合傷口的功效。同時它也有對抗自由基的作用金縷梅的收斂效果跟去除眼袋效果讓人相當喜歡。金縷梅的放鬆以及緩和對於油性肌膚或是過敏的肌膚都有很優異的效果。能收斂毛孔、補濕、靜肌作用。作更深層的潔凈，使皮膚更加幼滑亮麗。精華則具有調節油脂分泌、保濕及凈白作用。
金縷梅具收斂、鎮定皮膚的效果，油皮是可以用的，而且是油皮用最好。
迅速滲入皮膚，由內而外全面調節肌膚，平衡皮膚PH值及油脂分泌，凈化毛孔，修復受損的肌膚，有效調節舒張的毛孔，明顯收斂粗毛孔，防止黑頭、粉刺產生，使肌膚快速呈現細膩、光滑、緊致狀態。
金縷梅提取液還可運用於純露中，並配合玻尿酸等補水成分，複合水溶性維他命等營養成分升級為金縷梅多用途精華水，可以當作化妝水、面膜保養水和補水保濕品使用


妃秀愛人參菁萃清肌精華水
是一款集精华与爽肤水于一体的多功效产品。
成分中玫瑰、人参、金缕梅、芦荟等多种天然植物精华相互作用後，功效倍增，可說是一滴堪比十滴的奇蹟產品。
科学实验证明，长期使用可以促进淋巴循环，起到镇定肌肤，缓解干痒、龟裂、红肿、痤疮、黑眼圈等症状。
更添加透明质酸，可以携带500倍以上的水分子，使肌肤24小时保持水润嫩白，孕育健康的皮膚基底

高效简洁保养法，“懒”也很美！

皱纹

懒：带有紫外线防护的日霜，不仅能保护皮肤，还能提供足够滋润。想要更好效果的，不妨搭配一瓶抗氧化精华。由于高浓度抗氧化物可以在皮肤内留存一天左右，对于懒人来说，隔天用一次效果也不错。

更懒：晚霜无需天天用，晚上看电视的时候，涂一颗豌豆大小的维生素A霜，有助预防改善皱纹。最开始用时，只需每周涂一两次就行，一到两周，让皮肤适应后，也只需每周涂四次，两三个月后能见到效果。

最懒：每天吃500毫克的维生素C，有一定抗老效果，口服胶原蛋白也有帮助，最好选择含抗氧化剂的复合配方。

眼周纹

懒：不要纠结眼霜了，眼部最大的问题是皮薄易老。选款不太油腻、香料也不太多的抗氧化面霜，抹脸时用在眼周，持续三个月，就能看到一定效果。

更懒：眼周干得皮都快掉下来了？补救一下吧：棉片蘸温牛奶敷眼两三分钟，眼纹看起来就没有那么明显了。

最懒：大部分眼周细纹是因缺水引起的，实在觉得看不下去了，干脆去睡觉吧，皮肤自己也能修复。

干燥

懒：白天用个有防晒功能的日霜，湿热的晚上懒得涂抹乳、霜问题不大，干燥环境下可以开一下加湿器。

更懒：面霜也懒得涂？找支“干性/极干性皮肤适用”的洁面乳，它们不会洗去皮肤天然皮脂膜，对防止水分流失有一定帮助。

最懒：每天吃100毫克亚麻籽油胶囊或者鱼油，在防止干燥方面有一定帮助。

红肿痘痘

懒：爆痘了？直接把痘点胶点在爆痘的部位，都不用涂开，每天早或者晚点一次，一到两周起效。无需多点，否则反而可能引起刺激。

更懒：百多邦的消炎效果又快又好，突发性的大红包大概只需四五天就能平复下去。尤卓尔中的氢化可的松有快速消炎的作用，由于属激素类，只能急救临时使用，正合了懒人的需求。

最懒：干脆懒到连脸也不高兴动手抠，这样反而有利于痘痘的不治自愈。

暗沉

懒：每周一次去角质足够让皮肤保持细腻健康，洁面刷也是好选择，对于有化妆习惯的人来说，洁面刷能快速方便地卸去彩妆。

更懒：找款说明书上明确表明有助角质剥脱或“焕肤”的面霜或精华，每晚或隔晚使用，连专门去角质的护理都能省了。

最懒：坐在椅子上，把头尽量埋低，直至低于膝盖，这样能让血液流到面部，让你看起来气色鲜亮。

水肿

懒：带有按摩滚珠的眼部啫哩有助舒缓肿胀的不适，凉水轻泼面部可改善脸肿，把啫哩或睡眠面膜冰镇后当保湿乳使用，清凉镇定。

更懒：任何冰箱冷藏室里的瓶子都能拿来做冷敷，可乐罐、玻璃酱瓶或果汁瓶……实在连冰箱里都找不到东西，把两个汤勺冷藏一刻钟，也能冷敷几分钟，减轻水肿不适。注意，千万不要直接用冷冻室的东西或者冰块敷，容易冻伤。

最懒：既然你总喜欢躺着，就稍微注意下躺姿，睡觉或躺着时，把头比平时略垫高些，有助防止水分囤积头部面部。注意枕头必须够大，连肩部也一并垫到，否则很可能落枕。

泛红

懒：面膜和喷雾平时懒得用也没有大碍，皮肤敏感泛红时，舒缓面膜和喷雾就有很大的用处了——如果嫌麻烦又皮肤容易敏感，至少备一款免洗型的舒缓面膜，它们还能替代面霜。每天涂抹保湿防护霜，有助加强皮肤天然屏障系统，对外界刺激不易那么敏感。

更懒：棉片蘸不加任何调味的冷牛奶（不能是酸奶哦）敷在泛红部位，有一定缓解泛红的作用。

最懒：轻度敏感和泛红会不治自愈，只需你有足够耐心。老派皮肤医生会劝皮肤敏感反应的人只用生理盐水轻轻洁面，避免进一步刺激。虽然这一做法目前已太过落伍，但是如果你懒得去找什么敏感特护品，古老而安全的做法未尝不可。

轉自 http://www.99meili.com/lan-baoyang.html

冬季护唇对策，拯救干裂唇

唇纹增显，唇色黯淡
　　不要认为，唇纹唇色只和先天因素有关，其实在冬季，唇纹增加、唇色黯淡就已经是唇部肌肤干燥的预兆。首先来说说唇纹，照镜子时有没有发现，即使做相同的保养，冬天的唇纹问题就是比夏天严重？干燥的天气，无疑是形成唇纹的主要原因。除此之外，我们调查了一些有唇纹困扰的人群后，发现较夏天多用唇彩外，冬季惯用难以卸除的唇膏，也是形成唇纹的主要原因之一。同理可得，冬天的唇色也更趋黯淡，干燥缺水和色素沉淀，是造成这一唇部问题的两大原因。
　　1.注重唇部卸妆
　　觉得自己唇色过深、黯沉的人，最大的禁忌就是不可以使用持久不掉色的唇膏，因此，每一次在唇部彩妆品时之前，最好选用滋润度够的护唇膏先行打底，降低涂抹口红时对唇部的刺激。同时要注意彻底卸妆，且不过度摩擦嘴唇。
　　2.保持唇部运动
　　让嘴唇保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“哦”音5秒钟；最后保持“一”和“屋”音状各5秒钟，重复以上动作5分钟。
　　3.注意日常饮食
　　多喝水，尤其是长期在空气不好的环境里上班的女性，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法为妙。还要多吃水果、蔬菜，摄取适量的维他命（如维B、维A、维E、维C等）。另外，少吃辛辣上火的食品，以免双唇起泡。
　　唇部干燥、蜕皮
　　冬季唇部感到干燥缺水，几乎困扰所有人。气候干燥已经是无法改变的外界原因，除此之外，我们在上班时段时刻处在近似封闭的居室，在空调、电脑的分秒相随中办公。空气中的湿度非常的低，常常会带走唇部的水分，造成干燥甚至起皮。而根据中医的说法，当唇部皮肤干燥起皮，说明你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障。由表及里的调理，才能根治唇部蜕皮。
　　1.温柔去除死皮
　　如果有唇皮翘起，注意不要用手生硬撕剥，应以湿润的棉棒将其挑起，再用工具将其剪除。也可先用热毛巾敷唇3-5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，之后抹上护唇霜。
　　2.不要舔嘴唇
　　一定要戒掉舔嘴唇的坏习惯。舔嘴唇虽可以短暂改善唇部的干燥、脱皮，但不仅效果无法长时间持续，更会加速嘴唇表面水分的蒸发，形成更干燥脱皮，造成所谓的“舌舔皮炎”。
　　3.多饮蔬菜水果
　　根据中医理念，润唇膏只是外部作用，唇部蜕皮要从内部调理。选择食用汁液较多的水果或蔬菜的。植物体内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被身体所利用，自然更容易补足唇部的水分。
　　唇部冒血丝、干裂SOS！
　　据调查，唇部干裂的情况还不算多见，而出现血丝的却屡见不鲜。的确，在大多数情况些，唇部出血是由于干燥，然而，现代医学又发现两大引起干裂的罪魁祸首：1是核黄素（维生素B2）缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺。2情绪紧张焦虑造成体内严重脱水，形成唇黏膜慢性干裂。
　　1.勤做唇部按摩
　　早晚护肤时，将眼唇霜擦干唇部，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后再用纸抹去，然后涂抹一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。
　　2.补充维生素
　　不仅善于选择拥有维生素成分的润唇膏，平时更应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果蔬菜，工作忙绿的人多买一些维生素片随时带在身上。
　　3.注意情绪调节
　　情绪会影响肌肤状态，已不仅仅局限于脸部肌肤，脆弱的唇部肌肤，更需要一个轻松、平和的心境，这需要在平时善于调节自身情绪。

轉自 http://www.99meili.com/dongji-huchun.html

保養品貴而無效？醫師：肌膚基底改善是關鍵

文／盧龍一醫師

「醫師，我的臉不時會出現青春痘、黑眼圈還有肌膚缺乏彈性、鬆弛的問題，同事們都說我臉頰凹陷的樣子老態百出！但我明明才25歲呀！用過好多保養品，甚至花大錢去購買名牌保養品，效果仍然有限，到底應該怎麼辦？」小美煩惱地說明她的困擾，事實上，保養品無法被肌膚有效吸收，就是因為基底沒有維護好，建議女性可藉由治療來幫助肌膚調整為健康狀態，肌膚狀況好，保養品才能有效發揮作用。

現代女性常因工作壓力大、熬夜加班、睡眠不足加上紫外線、空氣汙染等外在不良環境影響，導致肌膚提早老化；細紋、毛孔粗大、兩頰凹陷、肌膚缺乏光澤等「假性老態」現象也悄悄爬上臉龐。此時，多數人的改善方式還是習慣以擦保養品為主，即使價格不斐；然而，當肌膚老化速度超過預期時，就算是高價的保養品吸收的狀況也不顯著。原因在於高價保養品和一般保養品一樣，需要靠皮膚吸收，但皮膚基底狀況不佳，吸收的營養成份也就很有限。

事實上，肌膚老化會使得新陳代謝的速度減緩，膠原蛋白同時也在流失，再多的保養品只是加重肌膚負擔，此時，建議女性可從改善基底狀況著手，如「膠原蛋白增生治療」便可幫助調整肌膚回復健康狀態，其中「3D膨膨拉提針」就是藉由聚左旋乳酸分子結構的作用，使原本因內外在因素造成老化現象的肌膚甦醒，進而自然生成新的膠原蛋白；事實上，當真皮層的肌膚膠原蛋白充足，便可刺激皮膚生長的代謝周期，肌膚恢復光澤彈性，老化問題也就明顯改善；此時，再以外在的保養品給予肌膚適當的保養，才能真正達到效果。

提醒女性，每個年齡層都有不同的美貌，女性應有「適齡美」的自然心態，也可透過膠原蛋白自然增生治療幫助肌膚年輕5～10歲；同時也提醒女性，醫美協助雖然可以改善肌膚的問題，但術後的維持才是最重要，肌膚保養要養成良好的生活習慣、避免紫外線照射以及做好肌膚保濕，才是維持及延長醫美效果及避免肌膚老化的不二法門。

轉自 http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=25407

美容保養-毛孔粗大怎麼辦？

找出原因，對症下藥

毛孔粗大怎麼辦？
毛孔變粗大之後，年輕人通常都會伴隨明顯粉刺，老人家則是坑洞看起來像水滴狀，該怎麼辦呢？

毛孔粗大的女性，臉上的油脂分泌也很旺盛，拿起鏡子不看還好，看了就很容易發現自己的鼻頭油油的，再不就是毛孔粗大到不行，不僅讓人覺得膚質很差，化妝容易卡粉，而且容易浮妝，這可怎麼辦才好？皮膚科醫師楊心怡就說，在皮膚科門診裡，幾乎每一天都會遇到因毛孔粗大而來求診的女性，即使不是經常活躍在螢光幕前的電影明星，愛美的人也總希望可以擁有「你可以再靠近一點」的無瑕臉蛋，偏偏毛細孔粗大又是完美臉蛋的頭號恐怖殺手。

毛孔粗大的原因
「毛孔」顧名思義就是毛髮生長位置的開孔，同時也是皮脂腺出油的通道，皮膚的表皮基底層會不斷地製造細胞，並輸送到上層，在細胞老化後，一般都會自然脫落但毛細孔阻塞者，皮膚新陳代謝不順利。打個比方，有人皮脂分泌比較旺盛，所以「開口」就會被撐得大一些，但毛孔一大，皮膚就容易粗，冒油也會塞住而長粉刺，鼻頭充滿著小黑點，形成「草莓鼻」，甚至臉頰變成「橘子皮」，不但看起來會比實際年齡老，有的甚至對人際關係產生影響。

楊心怡表示，最容易出現毛孔粗大的臉部位置，就是在臉上的T字部位，像是額頭、鼻子及鼻翼兩側，都是皮脂腺分布比較多的地方，也是毛孔看起來比較明顯的部位，為什麼有些人臉上坑坑巴巴的毛孔比較明顯呢？常見的因素有三種：

1.基因決定一切：
天生基因的因素造成毛孔粗大，且男性毛孔粗大的人數比例多於女性，就像有的人天生皮膚白，有人就是「黑肉底」。
(詳細內容請見常春月刊344期)


妃秀愛清肌面膜 （清爽型）

規格：30ml/片  5片/盒
保質期限：2年
適用膚質：油性、痘痘肌及熟齡肌膚
產品功效：純天然人參提取液富含多重營養素，幫助肌膚控制油水平衡，促進細胞新陳代謝，可有效緩解痘痘、暗瘡、黑頭、毛孔粗大等肌膚問題。膠原蛋白、HA則滲透肌膚至真皮層將皮膚細胞撐起，並深入肌底補充肌膚所需水分,增強皮膚長時間的補水能力，長期使用可讓皮膚更加細膩光滑，宛若新生。

美容保養-保濕 讓皮膚不老化

補水之外，補油也很重要

保濕 讓皮膚不老化，秋天的氣候較為乾燥、溫度也開始下降，皮脂腺分泌皮脂較為不足，皮膚很容易覺得乾燥，而保濕不是只有外在補充而已，體內營養的均衡影響也很重要。

人體有70是水，所以水分對人體很重要，對皮膚尤其是，皮膚缺少了水分，不僅無法水亮水亮，還會導致皮膚乾燥，進而形成細紋，加速皮膚的老化，嚴重的還會產生裂口，最常見的就是「富貴手」而裂口一旦遭細菌感染，甚至可能因而引發蜂窩性組織炎，所以皮膚保濕相當重要，保濕不僅是為了皮膚漂亮保養而已，還可以預防皮膚乾燥所帶來的問題。

振興醫院美容中心主任藍淑馨表示，所謂的「保濕」不是望文生義只要補充水分就好，有些人皮膚保濕一直在皮膚上噴礦泉水，結果礦泉水蒸發，反而將皮膚上的水分快速帶走，皮膚反而變得更乾燥。所以，保濕不僅要補水，還要加上油脂，讓油脂把水包在裏面鎖水，延長保濕的效果，才可以讓皮膚又濕又潤。

看膚質狀況來補水
一般常見可以補水的成分，包括尿素、銅離子及神經醯胺等，不少人用化妝水來補水，但注意要選用不含酒精的化妝水，以免酒精揮發帶走更多的水分至於可以鎖水的物質，最常見的就是凡士林、乳液及一些植物性油脂。市面上保濕產品很多，有的單是補水或是鎖水，有的則是補水、鎖水二合一，可視個人的膚質及使用狀況做適當的選擇。

需要保濕的皮膚多屬於乾性皮膚，膚質屬於油性的人，通常比較不會有保濕上的問題，但每個人的膚質不是全身上下都一樣的，就像地球有北極、赤道及南極，有些人的頭、臉很油，但手、腳四肢皮膚卻乾得不得了。所以，保濕也要視身體各處皮膚屬性而定，而不是全身上下「一視同仁」，全都做同樣的保濕工作。

另外，比較會讓人忽略的是，保濕其實跟環境也有很大的關係，像是一些比較寒冷的國家，室內在使用暖氣的同時，會有定時噴水的裝置，目的就是要保持環境的濕度，減少皮膚水分的散失。一般上班族在冷氣房待的時間相當的長，往往一待就是數小時，皮膚的水分很容易散失，可考慮在冷氣房中擺一盒水，幫助皮膚保濕。

保濕與氣候關係密切
時序進入秋天，秋天的氣候較為乾燥、溫度也開始下降，人體皮脂腺分泌皮脂較為不足，皮膚很容易就覺得乾燥，到了冬天會更加明顯，外出時，如果氣溫低過攝氏15度，建議可以每2~3小時保濕1次，由於手跟臉都曝露在外，手部可以戴上手套，臉部則用圍巾遮風一下，可減少皮膚水分的散失，才不會一下子就感覺太乾燥。

而秋冬的乾冷，最常見到的皮膚乾燥問題就是嘴唇乾裂甚至脫皮，在這邊提供一個保濕小偏方，就是白麻油，白麻油不僅有補水、鎖水的作用，也有促進傷口癒合的功能，擦在嘴唇上，即便吃下肚也無妨，中藥用於傷口癒合的紫雲膏，其中有一個成分即是麻油。
(詳細內容請見常春月刊332期)。

轉自http://www.ttv.com.tw/lohas/green12435.htm  

如何正確使用保濕產品？

（圖：華成圖書提供） 如何正確使用保濕產品？ 作者﹕周彥吉、張學倫、蔡坤穎、蕭文瑾醫師合著 有患者問，在周年慶時買了一整組保濕產品，包括保濕卸妝乳、保濕洗面乳、保濕精華液、保濕乳液、保濕晚霜，還有保濕面膜，聽說這樣一整組使用，效果才好？答案為：是，也不是。要再次強調，過與不及都不對，並非一定要這樣使用效果才好。 用對產品、正確保養一般來說，理論上標示保濕的潔顏產品，其使用的界面活性劑會較為溫和，或者盡量不使用皂性成分，所以偏乾性膚質的人可較安全使用，但回到上一章提到的問題，如果因此添加了許多不適當的附屬產品，這樣反而模糊了潔顏產品本身的作用，甚至影響產品的安全性，因此第一要務仍然必須了解買到的潔顏產品葫蘆里裝的是什麼葯。 其次，保濕精華液、保濕乳液、保濕霜是不是都要使用，缺一不可？當然也不是，如果單單一瓶或一罐保濕產品可解決干癢問題，保養的動作就沒有必要如此複雜，因為保濕不外是達到完美的水油平衡境界。如果肌膚本身有充足的水分與適當的油分，那麼光潔透亮的肌膚指日可待，並不需要擦上好幾樣產品，才可以達到。 所以重點是，除了用對產品，平常保養的方式正確嗎？比如說，是否偶爾會用太熱的水洗臉，尤其冬天？洗完臉會使用粗糙的毛巾下意識粗魯地抹乾水分？洗澡洗得比較久，因為怕洗不幹凈？洗完臉但忙著做其他事情，等會兒再擦保養品？雖然臉很乾，卻擔心油膩長痘只喜歡用凝膠，其他的保養品則不敢用？ 保濕的根本要務是保住水分。因為太熱的水會破壞皮膚本身的保濕結構，使得洗完的肌膚更為乾燥，所以洗臉應該要用微溫偏涼的水，洗臉與沐浴的時間也不宜太久，避免使用太多工具（如毛巾、刷子、海綿等）。洗完臉，輕輕按干或拍干水分即可，不需要大力擦拭，肌膚仍有溫潤感時，是使用保養品的最好時機，此時肌膚的水分含量充足，角質層平整，尤其使用保濕產品的效果最好。 崇尚簡單的人可選擇單一產品，如果真的害怕油膩，建議選用保濕劑較多、油分較少的凝膠狀產品；在乾燥的冬天或本身膚質偏干者，可選擇更為滋潤的乳液，甚至乳霜。如果本身很愛護自己的肌膚，不怕麻煩，可先使用凝膠狀產品保濕抓水，再使用保濕乳液或乳霜鎖水，這樣就已經很足夠了。 有人或許會問，難道不需要使用化妝水嗎？其實，是可以不需要使用的。化妝水如果搭配化妝棉擦拭，或許有再次清潔與柔軟角質的效果，但因為絕大多數化妝水內除了水，就是界面活性劑，少不了會有一點香料或防腐劑，有些產品也會含酒精。第一，因為有效成分太少，往往成本與價格不符合效益；第二，添加的附屬成分通常是造成皮膚過敏，或者所謂「敏感性膚質」的元凶。 （圖：華成圖書提供） 避免過度清潔肌膚洗臉時，應該使用大量清水洗凈，剛洗完臉的角質本身柔軟，是使用後續保養的適當時機。在台灣，除非對自來水公司或自家的水管不放心，才考慮使用成分單純的化妝水。事實上，好好掌握使用保濕產品的時機，不讓肌膚濕了又干，幹了又濕，才是肌膚保養的王道。 如果屬於所謂「外油內干」的膚質，保養起來確實很困擾，因為既擔心臉洗不幹凈，又怕用了太滋潤的保養品，那麼該怎麼辦呢？其實外油內乾的膚質除了由於先天膚質，經常是清潔過度所造成。不僅應該留意先前提到水溫的問題，也要考慮是否為了治療痘痘而一天洗好幾次臉？使用妙鼻貼？使用清潔力強的產品？使用刷子或海綿洗臉？經常使用「深層清潔」面膜？三天兩頭去角質？為了清潔彩妝，非卸妝油不可？熱愛肌膚保養，對於新出的產品總有神農嘗百草精神的好奇寶寶？ 當過度地清潔肌膚，就會傷害原本具有的保濕功能，所以為了補足本身含水量不夠的缺點，刺激了油脂的分泌量，才會常常覺得乾乾綳綳，但雙手一摸卻又好油喔！為了不剝奪健康肌膚應有的功能，適度的清潔與保養就好，千萬不要操之過急。如果還是對肌膚的狀況有疑問，不妨拎著自己的保養品，跑一趟皮膚科門診，將會獲得很大的幫助喔！ 除此之外，有些朋友很努力多噴些保濕噴霧，也常常敷保濕面膜，但總覺得很難恰如其分。保濕噴霧在使用時確實是涼涼的好舒服，肌膚摸起來也很柔軟，感覺鬧乾旱的肌膚馬上就解渴了。然而保濕噴霧的內容物大多是水，剩下一點點才是保濕劑、界面活性劑、防腐劑與香料，由於後續沒有辦法鎖住水分，因此一旦水分蒸發，一切又會回到原本乾巴巴的樣子，一下濕一下乾的情況影響肌膚原有功能，反而使得狀況更差。 如果是長時間待在空調場合中的人，偶爾有使用吸油麵紙的習慣，下午還習慣用粉餅補妝遮蓋，這一連串因素加起來後，皮膚想要好都有點難呢！所以，保濕噴霧不要太常使用，若要用則選擇成分越單純越好，不可只補水也要有點鎖水的油脂存在。如果在白天常常覺得肌膚乾燥，可能要思考是否為早晚使用的保濕產品不適合，或者是清潔習慣太過造成的。 適當的使用面膜市售的保濕面膜通常有兩種，一種是一包包沾滿美容液的紙面膜，一種是比較傳統呈現乳液或乳霜狀的面膜。紙面膜可說風靡了全台灣，不管是葯妝店、百貨專櫃、量販店，甚至便利商店都可看到各式各樣的紙面膜。紙面膜浸泡在凝膠狀的美容液里，愛美的人士甚至連續好幾天使用，整晚敷著睡覺。 其實還是回到老問題，這類面膜所含的成分依然是以水及保濕劑為大宗，鎖水的能力並不好，如果想要隔一段時間，例如一個禮拜給肌膚一頓飽飽的大餐，敷紙面膜的確是一個好方法，但千萬不要敷到幹掉了，這樣一點保濕效果都沒有。10～15分鐘的敷臉就已經足夠，待取下面膜，感覺臉部的緊繃程度選擇是否擦上保濕乳液或乳霜，才是正確的方法。 如果購買的保濕面膜本身已經是乳液狀或乳霜狀，那麼也是敷上10～15分鐘的時間，只是在敷臉前，必須先確定臉部充滿水分，敷完後再以細緻的面紙或化妝棉拭凈即可，較油膩的面膜可稍微用清水沖洗，不需要再使用清潔產品洗臉，免得把水分及油分又洗光。還有，容易刺癢過敏的膚質，不應該太常敷面膜，若要敷面膜則選擇配方簡單、功能單純的產品比較好。 關於保濕，您有多少收穫與想法呢？是不是跟原本所想的不一樣呢？肌膚需要細心照顧，它就像一畝田一樣，需要澆水，也需要施肥，但不需要太多的水，也不需要太多的肥料。如果不澆水，也不施肥，那麼乾枯壞死的糧作，亦並非一朝一夕所造成。當然，新生的幼苗需要時間長大，雖然仔細照顧可讓其長得好看又美麗，卻不能讓它一夜成熟，這是自然的道理，所以不要操之過急。 單純有效、適量適時的產品有助於保養肌膚，延緩老化。偶爾追隨流行，也是生活的一種樂趣，但不要只會看看廣告、迷戀包裝，聽聽皮膚科醫師的建議，正確地選擇與使用花錢買來的產品（至少不要買到太誇張的產品），不只心理滿足，對肌膚的保養，還有您荷包的重量，可是「幫很大」的呢！ 【美膚小教室】常常聽說多喝水，那到底要喝多少水呢？ 多喝水跟肌膚的保濕其實沒有太直接的關係，水喝得再多也只是增加體內組織的含水量罷了，我們所謂的保濕工作，其實都是在講皮膚的最外層——角質層的含水量，這可是跟體內有多少水沒有直接關係的，所以大家不要混為一談。但如果有充足的睡眠、飲食，包括足夠的水，適當的運動，肌膚的新陳代謝好，看起來自然也漂亮。所以一天1200 c.c.的水，您有喝夠嗎？ －－轉載自華成圖書《皮膚保養，你做對了嗎？皮膚科醫師教你正確方法》 - See more at: http://tw.aboluowang.com/life/2010/0427/165282.html#.UoXSWL4VGcw